Obniżaj wysokość stosowanych filtrów przeciwsłonecznych

Ochrona przeciwsłoneczna powinna być dostosowana nie tylko do potrzeb twojej skóry, ale także do pory roku. Latem ochrona ta powinna być znacznie wyższa niż np.

zimą, kiedy nasza skóra ma mniejszą styczność z promieniami słonecznymi. Nie znaczy to jednak, że przez cały sezon letni powinnaś stosować filtry przeciwsłoneczne tej samej wysokości.

Po zimie twoja skóra nie jest przyzwyczajona do kontaktu z promieniami słonecznymi, dlatego na samym początku powinnaś zacząć od nakładania filtrów z najwyższym SPF. W miarę upływu czasu, gdy zaczniesz przyzwyczajać swoje ciało do przebywania na słońcu.

możesz zacząć obniżać filtry. Podobna sytuacja ma miejsce podczas wakacji.

Jeżeli wyjeżdżasz na kilkunastodniowy urlop do ciepłych krajów pamiętaj, aby przez pierwsze dni nakładać na skórę możliwie najwyższy filtr. Wraz z kolejnymi dniami możesz stopniowo zacząć stosować coraz niższą ochronę, gdyż twoja skóra będzie już oswojona z działaniem słońca.